10 front squat ktb
20 walking lunges overhead
30 push ups no hand
40 sit ups
50 mountain climbers
3 rounds
Às 18h e 19h!
Conheça a CF1000, box de Crossfit Filiado! Da uma olhada aí na página pra sentir nossa vibe! Ficou curioso? Entre em contato (61) 99672-1001 e venha conhecer a gente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário